HomePage  

Uživatel:  
Heslo:
Zapomněl jsem heslo
 

TRÉNINKY

Přípravka
úterý 05. 05.
Mapový trénink v městském parku
Sraz v 15:50 u bývalého kina

Žáci
Úterý 05. 05.
Mapový trénink - (VRL)
Sraz v 15:30 u Tyršáku

Dorost
Úterý 05. 05.
Mapový trénink - (VRL)
Sraz dle tabulky v e-mailu
Středa 06. 05.
Běhání
Sraz v 15:15 u lávky

Všichni


 

Východočeský pohár - 13.6.2026
 

VELIKONOČNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 13. - 17. 4. 202219.04.2022
    Čtyřicet čtyři závodníků z VRL se zúčastnilo soustředění v Břízkách.
   Ve středu odpoledne jsme přijeli do sportovního areálu Břízky v Jablonci nad Nisou. Počasí nám přálo - bylo teplo. Někteří chodili v kraťasech, ale místy na zemi ležel ještě neroztátý sníh.

   Zbytek odpoledne jsme se ubytovávali a seznamovali se – nejen mezi sebou, ale taky s pravidly chování na soustředění. Další den jsme už začali trénovat. Jako první nás čekala samozřejmě rozcvička a potom dopoledne paměťák. Po obědě jsme vyrazili asi půl hodiny cesty od ubytování na okruhy, kde po nás zůstalo pár domečků pro skřítky a zvířátka :). Nechyběla ani večerní hudební produkce. Všechny pokoje měly za úkol si nachystat dvě písničky, které jsme si spolu zazpívali.

   V pátek jsme dopoledne běhali azimuty. Nejprve dlouhé, kde jsme si vyzkoušeli přesnost a dozvěděli se, jak daleko jsme byli od správného místa (rozdíly se pohybovaly od jednotek až k desítkám metrů), zároveň jsme se tím učili buzole při postupech důvěřovat. Po přečkání krátkého deště jsme si zaběhli i krátké azimuty. Jak na azimuty, tak na odpolední vrstevnice proběhla teoretická příprava v podobě vysvětlení a pracovních listů. Déšť se večer vrátil, a tak jsme si místo původně plánovaného nočáku zahráli vtipné scénky s orienťáckou tématikou.
   V sobotu nás čekaly tréninky tři: dopoledne sprinty, odpoledne závod a večer nočák (báli jsme se, ale za sebe musím říct, že se mi nočák líbil). V neděli už rozcvička nebyla a ve volných chvílích jsme se balili a uklízeli. Dopoledne samozřejmě proběhly ještě štafety. Než se ale vyrazilo do lesa, tak každý z týmu postupně podle úseků musel oběhnout krátké kolečko. Potom byl oběd a jelo se domů.

   Myslím, že soustředění jsme si všichni moc užili, nabrali nové zkušenosti, co se orienťáku týče, a užili si čas s kamarády.

   Velké díky patří těm, bez kterých by soustředění nebylo. Těm, kteří stavěli, připravovali a pomáhali s veškerým programem a s tréninky. A taky těm, kteří se starali o to, abychom neměli hlad.
Marie Hájková


Helča R (28.04.26 20:41)
Děkuji všem pořadatelům dnešního PLŽe. Nakonec vše dobře dopadlo a můžeme se těšit na další pořádání a to hned v červnu!
Helča R (27.04.26 15:44)
Připomínám závodníkúm sraz na PLŽ v místě závodu nejlépe do 16. 00. Pokud má někdo problém s dopravou, dejte mi vědět. Je několik míst v autech v 15.30 od Tyršáku.
Eva (26.04.26 10:44)
Startovné Rumcajsovy míle pošlete prosím na oddílový účet.
Děkuji a zdravím
Helča R (22.04.26 22:03)
V úterý 28.4.2026 pořádáme 2. závod podkrkonošské ligy žactva . Informace o pořádání obdržíte co nejdříve, DH 10,12 a 14 se hlásí přes ORIS na závod, 14 také pomáhají. 16, 18 a st. pořádají.
Eva (13.04.26 10:08)
Připomínám platbu příspěvků a dresů
Eva (30.03.26 10:45)
Připomínám a předem děkuji platby - Velikonoce ve skalách, Jarní skály, dresy, udržovací příspěvky
Eva (24.03.26 21:25)
Zítra schůze v 19.30 hod ve Sport Clubu
Eva (22.03.26 07:33)
Ahojda. Při posílání peněz na oddílový účet pište prosím do poznámky za co platíte. Je toho nyní docela dost a musím s v tom nějak orientovat. Díky a zdravím
Výbor (15.03.26 21:18)
Posun času členské schůze:
Středa 18.3.2026 v 18:00 zasedačka TJ Spartak Vrchlabí
Helča R (19.01.26 22:16)
Ve středu 21.1. končí přihlášky na LOBy v Harrachově (pořadatel Liberec). MČR klasická trať a sprint. Nezapomeňte se přihlásit.
Jméno:
Vzkaz:

4+4 je (slovy):

Více vzkazů
Český svaz orientačních sportů / Ski-O / MTBO / Livelox / Mapový portál / Metodický portál / Jak to vidí Béďa / O-news / TSM / Běh na Žalý / BERT tým / PLŽ /
HISTORIE VRL: 2002/2003 / 2004 / 2005 / 2006 / 2007 / 2008 / 2009 / 2010 / 2011 / 2012 / 2013 / 2014 / 2015 / 2016 / 2017 / 2018 / 2019 / 2020 /2022 /