Velikonoční soustředění (19. - 24. 3. 2007) - Albrechtice nad Orlicí | |||||||||||||
Dorost | |||||||||||||
Dopoledne | Odpoledne | Večer | |||||||||||
Typ tréninku | Mapa | Majitel mapy | Vzd. od ubyt. | Typ tréninku | Mapa | Majitel mapy | Vzd. od ubyt. | Program | |||||
Středa | Příjezd | Plán soustředění a cíl tréninků | |||||||||||
Čtvrtek | Rozběhání Azimutový přeběh |
Homole | ALB | 0 | Vrstevnice | Dívčí doly | CHC | 22,5 | Společné protahování + Zhodnocení dne Umění závodit + jak na middle a klasiku | ||||
Pátek | Krátké azimuty | Suté břehy | ALB | 0 | Supersprint | Mírov | VAM | 13,5 | Společné protahování + Zhodnocení dne Tréninkové principy | ||||
Azimutový přeběh | Homole | Paměťák | Mírov | ||||||||||
Sobota | Middle | Suté břehy | ALB | 0 | Paměťák | Střelnice | SHK | 12 | Společné protahování + Zhodnocení dne Volný program | ||||
Neděle | Mapové okruhy s vloženým krosem | Velký les | LPU | 8 | Opakovaný závod | Suté břehy | ALB | 0 | Společné protahování + Zhodnocení dne Tréninkové plány a tréninkový deník | ||||
Pondělí | Štafety | Borek | ALB | 0 | Odjezd | ||||||||