HomePage  

Uživatel:  
Heslo:
Zapomněl jsem heslo
 

TRÉNINKY

Přípravka
Úterý 5.12.
16:00 - 17:00
Sraz u gymnázia - tělocvična

Žáci
Úterý 12. 12.
Tělocvična
Sraz v 15:45 hod. tělocvična ZŠ náměstí Míru

Dorost
Úterý 12. 12.
Tělocvična
Sraz v 17:00 hod. tělocvična ZŠ náměstí Míru
Středa 13. 12.
běžky
Sraz v 15:45 hod. u lávky nad obchvatem.

Všichni
Středa 29. 11
Basket
18:00 hod. tělocvična Náměstí Míru.
Čtvrtek 7.12.
15:30 Vejsplachy
Běžky - klasika


 
 

Rekapitulace zimní a jarní přípravy dorostu27.04.2023
   Jarní orienťácká sezóna je v plném proudu, a tak je možná čas na rekapitulaci zimní a jarní přípravu dorostu. Dorostenci (Filip, Markéta a Eliška) začali mapovou přípravu Zimní akademií.
   Ta se letos konala na začátku února v Hradci Králové. Běhalo se kolem Stříbrňáku. Marek Cahel s ostatními trenéry připravili kompotech, dlouhé postupy, hada, nočák a mnoho dalších tréninků. Po večerech mládež zuřivě diskutovala nad postupy. Díky sprintovému tréninku si velká většina z nich uvědomila, že umělá překážka v mapě je prostě překážka a za přeskočení i miniaturního, leč zakázaného plotu, je prostě disk.
   Na jarní prázdniny se Vrl skupina přesunula na jih Evropy. Hradecké TSM naplánovalo jarní přípravu ve Slovinsku, a tak Filip, Markéta a Eliška zamířili do hor nedaleko Lipice. Závrty, skály a skalky, kameny a hory, tam všude se trénovalo. Na závěr soustředění se všichni zúčastnili i 2 závodů Lipica Open. Závodníci TSM Hradec Králové se rozhodně neztratili a umístili se na předních místech. Filip doběhl 9. a 11., Markéta 3. a 4., Eliška 19. V moři se někteří i vykoupali, ale hlavně si zatrénovali v nových terénech.
   Filip s Markétou pak nabyté dovednosti odjeli vyzkoušet na CEYOC na Slovensko. Centrem závodů byla Bánská Bystrica. Závody netradičně začínaly štafetami, kde Filip s Markétou rozbíhali a oba výborně. Filip bohužel neměl kompletní štafetu, takže běželi mimo pořadí, Markéta se svojí štafetou doběhla šestá. Během tohoto závodu se ukázalo, že zelená znamená opravdu zelenou a že hustník se někdy prorvat prostě nedá. Druhý den se běžela klasika na podobném místě, planině s pichlavými keři, Filip zde skončil 6. a Maky 16.
   Závody zakončil sprint po Banské Bystrici. Mezi bytovkami na sídlišti si Filip doběhl pro 7. místo, Markéta skončila na 4. místě a na první dělené místo jí chyběly 4 sekundy.
   Po velikonočním soustředí a po prvních ačkových závodech se ještě Vrl skupinka chystá natrénovat severské terény ve Švédsku s TSM.
   Doufejme, že příprava se vyplatila a všechny to posune někam dál.
   
Monika Hanušová


Ruda (29.11.23 17:51)
Ahoj, v Kněžicích na hřišti jsou pěkně projetý lyžařské tratě na bruslení.
Eva (28.11.23 07:40)
Ahojda zítra v 18hod basket
Lucie K. (26.11.23 14:58)
Ahoj, za dobrou čokoládu daruji oddílovou bundu vel. M. Ještě dobře poslouží.
Ruda (24.11.23 16:58)
V ORISu byly otevřeny přihlášky na CZECH O-TOUR. Limit 1000 účastníků.
Eva (21.11.23 08:38)
Ahojda. Zítra schůze v 19.30 ve Sportclubu. Hezký den
Eva (14.11.23 13:36)
Zítra schůze v 19.30 ve Sportclubu
Eva (07.11.23 08:25)
Ahoj schůze zítra v 19.30 ve Sportclubu
Eva (30.10.23 11:12)
schůze ve středu v 19hod ve Sportclubu
Eva (24.10.23 17:47)
zítra schůze v 19.30 ve Sportclubu
Vlaďka (24.10.23 10:34)
Zajímavá výzva... ať máme v čem běhat: link
Jméno:
Vzkaz:

4+4 je (slovy):

Více vzkazů
Český svaz orientačních sportů / Ski-O / MTBO / OB postupy / Mapový portál / Metodický portál / Repre / Ranking / Jak to vidí Béďa / O-news / Běh na Žalý / BERT tým / PLŽ /