HomePage  

Uživatel:  
Heslo:
Zapomněl jsem heslo
 

TRÉNINKY

Přípravka
Úterý 5.12.
16:00 - 17:00
Sraz u gymnázia - tělocvična

Žáci
Úterý 12. 12.
Tělocvična
Sraz v 15:45 hod. tělocvična ZŠ náměstí Míru

Dorost
Úterý 12. 12.
Tělocvična
Sraz v 17:00 hod. tělocvična ZŠ náměstí Míru
Středa 13. 12.
běžky
Sraz v 15:45 hod. u lávky nad obchvatem.

Všichni
Středa 29. 11
Basket
18:00 hod. tělocvična Náměstí Míru.
Čtvrtek 7.12.
15:30 Vejsplachy
Běžky - klasika


 
 

Velikonoční soustředění (6. - 9. 4.)12.04.2023
   Zázemí pro soustředění bylo v areálu jabloneckých lyžařů v Břízkách. Odjezd byl ve středu večer. Po příjezdu proběhlo ubytování, základní informace a trochu zpěvu. Na tréninky jsme se rozdělili na dvě skupiny. Mladší (DH10) a starší (DH12, DH14, DH16).
   Mladší využili okolí ubytování (mapa Břízky) a měli tyto tréninky: středa – mapový test na značky; čtvrtek – dopoledne: trať, odpoledne: zakreslení kontrol na vyfáborkované linii, večer: test – směrování mapy; pátek – dopoledne: trať, odpoledne: závod, večer: scénky + zpěv; sobota – dopoledne: okruhy, odpoledne: seznámení se s tratí na nočák + v protisměru linie ze čtvrtka bez fáborků, večer: scénky + nočák. Po trénincích samozřejmě došlo i na hrátky v lese, kde převažovalo stavění domečků, v některých případech i domů.

   Se staršími se jezdilo dále, protože jsme tu byli již počtvrté. A že mají Jizerské hory co nabídnout, se přesvědčili všichni účastníci. Čtvrtek – dopoledne: dva dlouhé azimutové přeběhy, poté krátké azimuty kolem rozhledny Slovanka, odpoledne: vrstevnicovka v Břízkách, večer: diskuze nad tréninky; pátek – dopoledne: netradiční paměťák, odpoledne: koridory – oboje v lese pod Černou Studnicí, večer: diskuze nad tréninky, scénky + zpěv; sobota – dopoledne: okruhy (Karlov – Maxov), odpoledne: trať na mistrovské mapě Buková hora, večer: scénky + nočák. Terén byl kamenitý až skalnatý, místy s těžkou podložkou, místy s hustníky, kam možná doteď lidská noha nevkročila – účastníci loňského Mistrovství světa to rozhodně neměli jednoduché...

   V neděli proběhly společné štafety, které připravily Katka s Terkou. Byl to scorelauf, kde každý běžel dvě kola a měl sebrat (orazit) určitý počet kontrol. Ztížené to bylo tím, že na některých kontrolách (celkem na 7 z 22 kontrol) byly pouze lampiony a po prvním kole se muselo zjistit, které to jsou a kam tedy zbytečně neběhat. Štafet bylo sedm po pěti úsecích, od mladších dětí až po zkušené běžce. Kdo se umístil první, není důležité, protože atmosféra byla jako při prestižních závodech, na prvních místech se to přelévalo a až do konce nebylo jasné, kdo vyhraje. Mohutně se fandilo a povzbuzovalo, což je vidět i na fotkách ve fotogalerii.

   Počasí bylo zimní až aprílové, víceméně všechny tréninky jsme odběhali za velkého chladu, ve čtvrtek nás sice potěšilo sluníčko, ale v pátek zase poletoval sníh – doufejme, že nás to zocelilo na celou letošní sezónu.

   Velký dík patří všem, kteří ve svém volném čase chtějí přidat ruku k dílu, a to hlavně: Evě za kuchyň, Mírovi za zásobování, Afťovi a Danovi za tratě, Petře a Marcelovi za pomoc u malých děti, dále Alanovi, Vlaďce, Katce, Honzovi, Terce a Ondrovi za roznos a pomoc u starších.

   V naší fotogalerii naleznete pár fotek - https://oos-vrchlabi.rajce.idnes.cz/2023_04_09_Brizky/.
   
Ruda Kutlvašr


Ruda (29.11.23 17:51)
Ahoj, v Kněžicích na hřišti jsou pěkně projetý lyžařské tratě na bruslení.
Eva (28.11.23 07:40)
Ahojda zítra v 18hod basket
Lucie K. (26.11.23 14:58)
Ahoj, za dobrou čokoládu daruji oddílovou bundu vel. M. Ještě dobře poslouží.
Ruda (24.11.23 16:58)
V ORISu byly otevřeny přihlášky na CZECH O-TOUR. Limit 1000 účastníků.
Eva (21.11.23 08:38)
Ahojda. Zítra schůze v 19.30 ve Sportclubu. Hezký den
Eva (14.11.23 13:36)
Zítra schůze v 19.30 ve Sportclubu
Eva (07.11.23 08:25)
Ahoj schůze zítra v 19.30 ve Sportclubu
Eva (30.10.23 11:12)
schůze ve středu v 19hod ve Sportclubu
Eva (24.10.23 17:47)
zítra schůze v 19.30 ve Sportclubu
Vlaďka (24.10.23 10:34)
Zajímavá výzva... ať máme v čem běhat: link
Jméno:
Vzkaz:

4+4 je (slovy):

Více vzkazů
Český svaz orientačních sportů / Ski-O / MTBO / OB postupy / Mapový portál / Metodický portál / Repre / Ranking / Jak to vidí Béďa / O-news / Běh na Žalý / BERT tým / PLŽ /